O verão está chegando...e malhar é fundamental! Praticar exercícios, hoje, não é só para evitar críticas masculinas ou femnininas, principlamente da sua família. É uma questão mais social... Se você valoriza seu corpo é porque está bem consigo mesma, tem autoestima e busca o melhor na vida. Além da saúde e bem estar que é o mais importante, você ganha seguidores, elogios e faz sucesso. Comprar roupas e ir à piscina também deixa de ser um problema... O ritmo de vida acelerado exige muito fôlego e disposição da mulher moderna. Melhor parar de brigar com a balança e nossas idéias de que: "Se estivesse mais magra seria melhor"! Vamos para as academias, logo! Por isso é de animar, quando entro no Facebook, e vejo a disposição da minha amiga Regiane em fazer caminhada e malhar. Força na peruca amigas!!!
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